え？　ええええ?????　ええええええええ?????　牛丼とかに雑炊…ご飯ものが２つ？　これ、超幸せメニュー～！！！　やっぱりやっぱりやっぱり！　NOIRさんの考え方・やり方、好きだわ！

やばっ。ばれた？
ご飯もの２つは多すぎですよねー。大食い証明してしまった。
だって先日のカニとローストビーフの残りを加工したら、
こんなになってしまったんです～（泣）。
でもどっちも美味しかったですよん。ふふふ。

炭水化物２種類は太る原因でーす♪　（*^_^*）
家では、お父さんが相撲レスラーなので、夕飯にはご飯は食べてませーん。
でも全然痩せないし、私は６キロ太ったって、どういう事かしら？？

noirさん、今年も美味しいblog楽しみにしています。
ヨロシクお願いしますね～

＞くろねこ・ママさん
アメリカでも今炭水化物を摂らないダイエットがすごく
メジャーになっていますが、うちは全然だめ。
ご飯食いなんですよー。完全にダイエットに逆行してますー（笑）。って、笑ってる場合か！
ママさんの家、ご飯食べてないのね。そうか。だから
和食なのにガーリックトーストとか食べてたのか。
ねー、でも効果ないなら、ご飯食べちゃいましょうよー
（と誘惑してみる）。

確かに、低炭水化物ダイエットはさかん。短期間に体重が落とせるので人気がありますが、リバウンド率も高いそう。肥満の国アメリカの三大栄養素の理想配分は、炭水化物58％、たんぱく質12％脂質30％。（現在は、炭水化物46％、たんぱく質12％、脂質42％）アメリカの場合は配分比率うんぬんの前に、そもそも一人前の量が多すぎるのが問題かもしれませんが。くろねこままさま、炭水化物は必要なのです。パンたべるならご飯の方がおすすめです。（と、誘惑してみる。）

＞kさん
さすが、ニュートリションを伊達に専攻してないですね。
アメリカ人あんなに肉食べてるようなのに、たんぱく質が
案外少ないような気がします。そうそう、絶対量が多すぎ
るんですよね、やつらは。
でも炭水化物やめて、一度げっそり痩せてみたいー。