ごはん／gohan, meals
サーモンときのこのホイル焼き 海藻サラダ 味噌汁（キャベツ・玉ねぎ）
ブリの照り焼き ほうれん草胡麻和え 味噌汁（ねぎ・油揚げ） ご飯
チキンソテー もやし炒め サラダ 味噌汁（ネギ）
かつおのたたき ブリ大根 ぎんなん 味噌汁（キャベツ・油揚げ）
カツサンド ブリ大根 納豆 野菜スープ
とんかつ キャベツ 味噌汁（ワカメ・ねぎ） ご飯
きのこ・ねぎ・ピーマン 銀杏 大根とハムのサラダ ブリ大根 ひじきの煮物 納豆
チリビーンズ バゲット
きのこ鍋
豚バラと白菜鍋
カレー蕎麦
カレー キャベツとジャコのサラダ
野菜炒め 小龍包 にんじん 牛肉の煮物 納豆
焼しいたけ 秋刀魚の塩焼き 白菜と豚肉の煮物 味噌汁（豆腐・ねぎ）
ハヤシライス いんげんソテー コールスローサラダ
秋刀魚干物 れんこん煮物 冷奴 納豆 味噌汁（豆腐・油揚げ・ねぎ）
豚肉生姜焼き マカロニサラダ 納豆
ポークソテー キャベツ炒め セロリ
秋刀魚塩焼き もつ煮込み 冷奴 セロリ
じゃがいもとゆで卵のグラタン きゅうりサラダ 野菜スープ
秋刀魚塩焼き はまち刺身 セロリ もつ煮込み 味噌汁
ステーキ チリビーンズ コールスローサラダ
ピーマン炒め物 もつ煮込み 空芯菜炒め 納豆
もつ煮込み 納豆
焼きそば
ピーマンときのこの炒め物 納豆 豆腐 豆のサラダ 豚汁
秋刀魚の塩焼き 豆のサラダ 豚汁 玄米ご飯
春巻き 軟骨のから揚げ 小松菜の煮浸し
