猫にごはん

①きんかんは輪切りにし種をとる ②①を湯でこぼす（※1回でOK。２回やると苦みが抜けすぎ） ③きんかんの半分の重さの水、...

湯種パン（HB食パンコース） 強力粉（イーグル）　：　100g 熱湯　：　80g HBでひとまとまりになるまでこねる 強...

全粒粉パン（HB全粒粉コース） 全粒粉（岩手南部小麦）　：　240g キタノカオリ　：　60g 塩　：　5g 砂糖　：　...

生春巻きの作り方 豚肉薄切り　：　50ｇ エビ　：　6尾 ブン（なければビーフン）　：　適量 香菜　：　適量 レタス　：...

茄子　：　200ｇ 豚ひき肉　：　50ｇ にんにくみじん切り　：　小さじ1 しょうがみじん切り　：　小さじ1 ねぎ　：　...

イカ　：　適量 貝の剥き身　：　適量 海老剥き身　：　適量 にんにく　：　1かけ しょうが　：　少々 とうがらし　：　1...

もやし　：　一袋 豚ひき肉　：　100グラム 鶏がらスープ 酒 カレー粉 しょうゆ 塩 鶏がらスープ、酒、カレー粉を入れ...

水菜　：　一束 油揚げ　：　一枚 ドレッシング ごま油　：　大さじ1 しょうゆ　：　大さじ1 酢またはレモン汁　：　少々...

ふき　：　５～６本 しょうゆ　：　大さじ5 日本酒　：　大さじ3 みりん　：　大さじ6 砂糖　：　大さじ1 だし汁　：　...

茄子　：　2～3本 しょうが　：　1かけ ねぎ　：　半分 豚ひき肉　：　100グラム 味噌　：　大さじ3 砂糖　：　大さ...