ごはん／gohan, meals
ひき肉とキャベツの味噌炒め オニオンスライス 味噌汁（わかめ・玉ねぎ）
牛肉とセロリの炒め物 蕪の梅肉和え 納豆 味噌汁（かぶ・油揚げ）
肉野菜炒め トマト 味噌汁（ねぎ）
ケンタッキー・フライド・チキン コールスロー
和風ポークステーキ 餃子 サラダ ぬか漬け
チキンサラダ かつお刺身 茄子の味噌炒め ぬか漬け
ソーセージ トマト・ワカメ ぬか漬け
豚肉生姜焼き 桜海老と玉ねぎのかき揚げ 肉そぼろ豆腐 ぬか漬け 味噌汁（ほうれん草・ワカメ）
鶏のから揚げ 豆腐トマトサラダ ぬか漬け 味噌汁
スペインオムレツ チキンサラダ ひじき煮物 ぬか漬け 玄米ご飯
豚肉の照り焼き ひじき煮物 牛肉とごぼうのしぐれ煮 ピリ辛きゅうり 野沢菜 野菜スープ
ピーマン肉詰め いんげんの胡麻和え キャベツの甘酢和え 中華スープ（青梗菜・豆腐・卵）
炒り鶏 揚げごぼう きゅうりと切昆布の浅漬け キャベツの甘酢和え 味噌汁（豆腐・ねぎ） ご飯
ジャージャー麺
野菜炒め ブリの照り焼き 納豆 冷奴 味噌汁（豆腐・ねぎ）
カレー ひよこ豆のサラダ
豚丼 きゅうりのお浸し 味噌汁（ワカメ・ねぎ）
寿司 牛丼
ほうれん草ときのこのクリームスパゲティ サラダ
鯛塩焼き 冷やし豚しゃぶ 新生姜・たくあん 味噌汁 玄米ご飯
チキン照り焼き 炒り鶏 茄子とピーマンの揚げ浸し きゅうりと切昆布の浅漬け マカロニサラダ 味噌汁 ご飯
西京焼 炒り鶏 マカロニサラダ 味噌汁（ねぎ） ご飯
サーモンソテー きのこ・じゃがいも かぼちゃの煮物 小松菜とワカメの酢の物
ラムともやし炒め きゅうりの酢の物 しらす かぼちゃ煮物 味噌汁（ズッキーニ・にんじん・玉ねぎ）
ピーマンの肉詰め かぼちゃの煮物 豆腐
炒飯 ワンタンスープ 豆のサラダ
サーモンソテー セロリマリネ 豆ごはん 野菜スープ
オムライス サラダ
そうめん
