ごはん／gohan, meals
焼うどん 白菜サラダ
レタス炒飯
きんぴらごぼう ネギ焼 白菜スープ
焼き豚 山クラゲ かまぼこ 納豆
さつまあげ 鯵の干物 白菜サラダ わさび漬け 味噌汁（キャベツ）
ターサイと豚肉の炒め物 大根サラダ 味噌汁（かぼちゃ・人参・大根・かぶ・ねぎ）
もつ煮込み（醤油味・韓国風） ねぎとワカメのヌタ
秋刀魚塩焼き かぼちゃ煮物 もつ煮込み ほうれん草お浸し 肉味噌ふりかけ（人参・かぶ・大根の葉、ひき肉） 味噌汁（ほうれ...
親子丼 キャベツサラダ 味噌汁（白菜）
もつ煮込み 人参の葉の白和え バーニャカウダ 卵かけご飯
ノドクロ干物 冷奴 味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ） 鮭炊き込みご飯
牡蠣炊き込みご飯 三つ葉とささみのわさび醤油和え 味噌汁（ワカメ・小松菜）
鮭はらこ飯 かぼちゃ煮物 タコ刺身 味噌汁（白菜・油揚げ）
沼サン シナモンロール ゆで卵 パイナップル ヨーグルト
麻婆茄子 春雨サラダ スープ
沼サン
豚ばら肉と白菜のミルフィーユ鍋 納豆・きゅうり細巻
鯛の干物 山芋と水菜のサラダ 味噌汁（豆腐・ねぎ・あおさ）
鴨のつみれ鍋
タイカレー 水菜とワカメのサラダ
タコライス 野菜スープ
ポークリブ 小松菜とベーコンのソテー コールスローサラダ かぼはのポタージュ
タコス
手巻き寿司
ニラ玉 山芋の千切り しらすおろし 味噌汁（小松菜・油揚げ・はやとうり）
ハンバーグ・目玉焼き・ローストパプリカ ポテトサラダ 小松菜とベーコンのスープ ご飯
秋刀魚塩焼き 鶏肉と根菜の煮物 タコときゅうりのピリ辛和え 納豆 味噌汁（ワカメ・大根の葉）
おでん たこ刺身 豚丼
チキンサラダ ペペロンチーノ
