ごはん/gohan, meals
鶏胸肉の野菜巻き ワカメと小松菜の中華サラダ 野沢菜漬 味噌汁(えのきだけ・卵) 玄米ご飯
茹で豚 ワカメともやしのサラダ 手羽元の甘辛煮 いかにんじん 山芋の漬物 味噌汁(ねぎ・油揚げ) 玄米ご飯
鯛の塩焼き 納豆 小松菜お浸し いかにんじん 山芋の漬物 野沢菜漬 味噌汁(ねぎ)
もやし炒め 豆腐サラダ(小松菜・ワカメ・トマト) キムチ いかにんじん 野沢菜漬 温泉卵 山芋の漬物 納豆 味噌汁(ねぎ...
焼売 カレーもやし べったら漬 納豆 味噌汁(小松菜・豆腐)
にんじんとハムのサラダ 海藻サラダ 小松菜のお浸し 味噌汁(なめこ・ねぎ) 玄米ご飯
ソーセージ 湯豆腐 納豆
ポークソテー もやし炒め 小松菜のツナサラダ 納豆 白菜スープ
サトイモとイカの煮物 パエリア 納豆 ねぎスープ
パエリア 吸い物
他人丼 白菜サラダ 味噌汁(油揚げ・かぶ)
オムライス わかめスープ
もつ鍋
肉じゃが 水菜サラダ にんじん キャベツスープ
肉じゃが いわしの山椒煮 野沢菜漬 白菜スープ
ブルスケッタ バゲット 野菜スープ
ぶりしゃぶ
ローストビーフ サラダ 豆乳白菜スープ 梅干し
麻婆豆腐 もやし・にら炒め 白菜スープ
ローストビーフ 豆のサラダ
秋刀魚の干物 春雨サラダ 焼たらこ 味噌汁
ドリア サラダ
鮭のちゃんちゃん焼 わかめスープ
豆乳鍋
ハンバーグ ポテト サラダ わかめスープ ご飯
鰆西京焼 キリ昆布煮物 野沢菜 味噌汁(白菜) ご飯
牛肉の野菜巻き 春雨サラダ ワンタンスープ
おでん
牛肉と大根の煮物 ピリ辛こんにゃく 厚揚げ 納豆 味噌汁 ご飯