ごはん/gohan, meals
刺身 厚揚げ納豆
秋刀魚干物 味噌汁(アオサ・ねぎ)
麻婆豆腐 キャベツの甘酢和え ワカメスープ
鯖塩焼き 燻製卵 アスパラベーコン
メンチカツ ほうれん草のお浸し 味噌汁(豆腐・ねぎ) ご飯
ビーフシチュー まぐろのカルパッチョ アスパラガス
ポークソテー 卵と海老のサラダ 味噌汁
鶏から揚げ 高野豆腐 味噌汁(ねぎ・豆腐)
刺身
トマトスパゲティ コーンスープ
サーモンムニエル ジャーマンポテト サラダ ご飯
焼餃子 長芋千切り 味噌汁
鯛塩焼き れんこんのきんぴら 豆乳味噌汁
桜海老と水菜のスパゲティ セロリ
ジャークチキン チリビーンズ セロリ アボカドディップ
桜海老と水菜のスパゲティ
スンドゥブ
グラタン
豆乳鍋 刺身
白身魚のフリッター まぐろのカルパッチョ 豆のスープ グリッシーニ
海老ピラフ・温泉卵 ブロッコリーとハムのサラダ
プッタネスカ
アボカドマグロ マグロ 茹で豚 ほうれん草胡麻和え 高野豆腐 味噌汁(ほうれん草・ワカメ)
ジャークチキン
豚肉豆鼓蒸し かつお刺身 味噌汁
親子丼 高野豆腐
チンジャオロース 味噌汁
カレー
タコライス