ごはん/gohan, meals
茄子と厚揚げの煮浸し 手羽元のはちみつ焼 玉子焼き 味噌汁 ご飯
刺身 焼き茄子 いんげんの胡麻和え 厚揚げ
ルッコラといわしのサラダ 夏野菜ドライカレー&目玉焼き アスパラガス
夏野菜ドライカレー タイ風春雨サラダ
麻婆豆腐 かぼちゃの煮物 カブときゅうりの酢の物
茄子のゴマ味噌和え ピータン豆腐 イカの刺身 ゲソ揚げ きゅうりと茗荷の浅漬け
煮込みハンバーグ かぼちゃのガーリック炒め 揚げゴボウ 玄米ご飯 野菜スープ
油麩丼 冷奴 おくらのお浸し 味噌汁
タコライス ピータン豆腐
ピータン豆腐 砂肝サラダ コロッケ 味噌汁
トマトとタコのスパゲティ 砂肝サラダ ピクルス
ハツのねぎ炒め 刺身(鰹・タコ) トマトサラダ 冷奴
カニ ゴーヤチャンプル サラダ
かますの干物 ピータン豆腐 納豆 味噌汁 ご飯
親子丼 エリンギとピーマンの炒め物 味噌汁(油揚げ・水菜)
手巻き寿司
ピザ かぼちゃのマッシュ シーザーサラダ
真鯛の香味ソース かぼちゃのガーリックソテー 鶏ハムサラダ キムチ 味噌汁(ワカメ・ねぎ)
カポナータ クスクス ブロッコリー キャベツスープ
ステーキ丼 じゃがいもソテー コーンバター 冷奴
鯵の開き かぼちゃと鶏ハムのサラダ おくらのお浸し 味噌汁(油揚げ・ワカメ・ねぎ) ご飯
アンチョビとキャベツのスパゲティ サラダ ミネストローネスープ
春巻き さつま揚げ ザーサイ きゃらぶき 味噌汁
冷麦とキャベツ
冷やし中華
もつ肉と金時豆のトマトペンネ タコのマリネ サラダ
鰹の漬丼 タコときゅうりの酢の物 ザーサイ 味噌汁
くらげとトマトの中華サラダ 茄子とピーマンの味噌炒め 肉じゃが 厚揚げ
チキンサラダ 冷奴 小鯵の竜田揚げ