ごはん/gohan, meals
牛タンとネギの塩炒め タコのから揚げ 味噌汁(あさり・ねぎ) いくら丼
いくら丼 卵とじうどん
野菜炒め お刺身 セロリ
おろしヒレカツ タコのから揚げ 冷奴 納豆汁 ご飯
もつ煮込み 鰤の照り焼き タコときゅうりの酢の物 味噌汁
大根と豚バラ肉の煮物 鯵の塩焼き タコ 味噌汁 ご飯
ハヤシライス 細切りポテトとグレープフルーツサラダ バゲット・アンチョビソース
ミネストローネスープ コールスローサラダ ロールパン りんご
焼餃子 大根の中華スープ
チキングラタン
ミートソース
ひよこ豆とオクラのトマト煮 クスクス 水菜と鶏ハムのサラダ
ガンボ サラダ
牛すね肉のカレー コールスローサラダ
ガンボ コールスローサラダ
冬瓜のしゃぶしゃぶ
つけ麺 回鍋肉
刺身 冷奴 鶏つみれと冬瓜のスープ ご飯
鶏つみれと冬瓜のスープ ひき肉チャーハン
かますの干物 ザーサイ いわしの辛煮 冷奴 レタスと卵のスープ ご飯
牛丼 レタスと卵のスープ
ハンバーグ 目玉焼き にんじんのグラッセ ご飯 野菜スープ
いわしの辛煮
オクラと鶏肉のカレースープ 鶏のから揚げ おかかキャベツ
素炒青椒 鯖の味噌煮 おかかブロッコリー ザーサイ
魚香茄子 豚しゃぶ ザーサイ 味噌汁(キャベツ・油揚げ) ご飯
ヒレかつ キャベツ ニラタマ オクラ冷奴 トン汁 ご飯
天ぷら(オクラ・まいたけ・茄子) 秋刀魚の塩焼き 冷奴 味噌汁 ご飯
豚肉ともやし炒め きゅうりとハムのヨーグルトサラダ アンチョビ豆腐
タイカレー アンチョビソースと生キャベツ