ごはん/gohan, meals
鰤の照り焼き 野菜炒め 茶碗蒸し 味噌汁(豆腐・ワカメ)
豚バラとにんにくの芽炒め かぼちゃの煮物 冷奴 味噌汁 ご飯
豚しゃぶサラダ タコの刺身 湯豆腐
チキンビリヤニ ミネストローネ
冷やしチキンサラダそば
鯖の味噌煮 豚もやし 冷奴 キムチ 味噌汁(茄子・大根の葉) ご飯
焼うどん 豚肉のしょうが焼き おかかキャベツ 味噌汁
オムライス 野菜スープ
秋刀魚の塩焼き 茄子の味噌炒め きゅうりとワカメのお浸し 味噌汁(大根・ねぎ) ご飯
手羽元と大根の煮物 焼売 茶碗蒸し 金時豆のサラダ
鶏のから揚げ かつおの刺身 茶碗蒸し
鮭の香味ソース 親子丼 とろろスープ
いくらと鮭丼 いなだの刺身 冷奴 味噌汁
もつ炒め 秋刀魚の刺身 野菜さつまあげ 冷奴
羊の焼肉 にんにくの芽炒め きゅうりとちくわのお浸し もずくスープ ご飯
秋刀魚の塩焼き 麻婆豆腐 ひじきと蒸し鶏のお浸し 味噌汁 ご飯
もやし味噌ラーメン
トマトとバジルのスパゲティ ルッコラとハム炒め
豚のしょうが焼き ピーマンにんにく炒め 味噌汁 ご飯
ハヤシライス サラダ
焼餃子 マグロのかま キャベツの甘酢和え
鶏の唐揚げ キャベツ トマトと卵のスープ
焼肉 肉じゃが 野菜の白和え 豆のサラダ 味噌汁 ご飯
ステーキご飯 シーザーサラダ いんげんソテー おくらと卵のスープ
かつおの漬丼 冷奴 サラダ 味噌汁
秋刀魚の塩焼き かつおの刺身 いんげんの胡麻和え おくらのおかか和え ステーキご飯 味噌汁
秋刀魚の塩焼き かつおの刺身 もつ炒め
秋刀魚の塩焼き やりイカのバター炒め キムチ 味噌汁 ご飯
牛肉と茄子の炒め物 ししゃも 冷奴 漬物 味噌汁 ご飯