ごはん/gohan, meals
皿うどん
納豆巻き ちらし寿司 味噌汁(めかぶ・ねぎ)
手巻き寿司
白身魚のムニエル 焼きしいたけ ピーマンにんにく炒め 納豆 豆乳味噌汁(豆腐・ねぎ)
肉団子甘酢和え タコのマリネ いんげんの胡麻和え 味噌汁(なめこ・ほうれん草)
手羽先のから揚げ タコ刺身 イカ塩辛 小松菜お浸し 味噌汁
タコの刺身 イカの塩辛 納豆 梅干し・漬物 味噌汁(なめこ・ねぎ) ご飯
焼肉
白身魚のムニエル エリンギソテー 温泉卵 納豆 味噌汁
豆乳湯豆腐 小松菜サラダ 温泉卵 納豆
ボンゴレロッソ
香菜水餃子
サーモントラウトのムニエル かぶの豆乳スープ 納豆
ホルモン焼肉 豆乳湯豆腐
焼うどん とろろ昆布汁
ハンバーグ サラダ こふき芋 鮭の粕汁
ナシゴレン ワカメスープ
刺身 鮭はらす もずく サラダ 味噌汁(小松菜・油揚げ)
マッサマンカレー
焼きそば ブロッコリー ワカメと小松菜のスープ
胸肉とじゃがいものマヨ和え ブリ大根 納豆
ぶり大根 納豆 味噌汁(ワカメ・ねぎ)
ピザ ひよこ豆のサラダ
冷奴 鮭のこうじ漬 ひじきの煮物 味噌汁(ワカメ・ねぎ) ご飯
ピリ辛こんにゃく ひじきの煮物 粕汁
シーフードリゾット コールスローサラダ
とんかつ うずらの卵フライ キャベツ千切り 味噌汁(油揚げ・ワカメ・ねぎ)
ジャークチキン マカロニサラダ アチャール
たらとじゃがいものトマトスープパスタ
豚肉と大根スライス鍋