ごはん/gohan, meals
ぶりの照り焼き れんこんのきんぴら 冷奴 味噌汁(キャベツ・油揚げ)
親子丼 サラダ 味噌汁(かぼちゃ・玉ねぎ)
キムチチャーハン チョレギサラダ
メンチカツ エビフライ もずく酢 味噌汁
タコライス スープ
ポークソテーきのこあんかけ おでん
おでん
春巻き 冬瓜とカニカマのスープ かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
豚肉と青梗菜の炒め物 冷奴 キムチ
肉団子と冬瓜のスープ チリビーンズ 冬瓜とツナの醤油炒め
チリビーンズ 冬瓜とツナの醤油炒め 豆のサラダ
鮭のムニエル エリンギ・アスパラガス かぼちゃのポタージュ ご飯
カルビ・もやし炒め ビビンバ キムチ おくらのスープ
ピーマンとじゃこの炒め物 笹かまぼこ 冷奴 味噌汁(茄子・油揚げ)
手羽元の甘辛煮 炒めキャベツ・ゆで卵 漬物 味噌汁(茄子・油揚げ)
ラム肉とねぎの炒め物 ぴり辛こんにゃく 豆のサラダ
焼き茄子 焼き鳥 もつ煮込み ささみ梅肉和え
刺身 エビのガーリック炒め くらげときゅうりの中華サラダ 味噌汁(あさり)
スパムむすび おにぎり 冷奴 味噌汁(大根・油揚げ)
鶏の照り焼き丼 大根と明太子のサラダ
秋刀魚塩焼き 冷奴 明太子 味噌汁(油揚げ・長ネギ) ご飯
カレー サラダ
茄子の味噌炒め まいたけのバター炒め かつお刺身
かつ丼
秋刀魚塩焼き 茄子の肉みそ和え もずく酢 味噌汁 ご飯
つけ麺 焼茄子 豆腐のカニカマあんかけ
鮭の塩焼き ピーマンとじゃこの炒め物 ゴーヤのお浸し 卵とトマトのスープ
秋刀魚塩焼き かぼちゃの煮物 カニカマときゅうりの酢の物 味噌汁 ご飯
塩レモン焼そば エビとアボカドのサラダ 海ぶどう
秋刀魚塩焼き かつお刺身 冷奴 海ぶどう 味噌汁 ご飯