ごはん/gohan, meals
牛丼 柚子大根 味噌汁(豆腐・ねぎ)
もつのトマトペンネ サラダ
ロコモコ ポテトサラダ 卵スープ
鯖の西京焼 野菜炒め 柚子大根 味噌汁 ご飯
油淋鶏 山芋の千切り 柚子大根 玄米粥
キャベツとじゃこの炒め物 湯豆腐 梅干 玄米粥
鶏肉とひよこ豆のトマト煮 ひよこ豆のサラダ ご飯
豚肉とねぎの味噌炒め 湯豆腐 明太子・しらす 味噌汁 玄米ご飯
しらすおろし ひじきの煮物 明太子 納豆 味噌汁(わかめ・ねぎ) ご飯
ピザ
カレーリゾット エビとアボカドのサラダ 冷奴
プッタネスカ
カレー チーズのサラダ
チーズフォンデュ マッシュルームとオリーブのトマト煮
手巻き寿司
キャベツとじゃこの炒め物 ほうれん草の胡麻和え 牛肉とごぼうのしぐれ煮 冷奴 味噌汁(白菜・油揚げ) ご飯
レンコンの豚挽き肉はさみ焼 牛肉とごぼうのしぐれ煮 キムチ 味噌汁(わかめ・豆腐・ねぎ) ご飯
天ぷら
ぶり大根
鶏胸肉の塩焼きおろしポン酢 サラダ カブとワカメの酢の物 キムチ 味噌汁(豆腐・ねぎ) ご飯
コリアンダーの水餃子 キムチ 白菜の漬物
白菜と豚挽き肉の重ね煮 白菜の漬物 味噌汁(カブ・油揚げ) ご飯
チリビーンズ 海老ピラフ 野菜スープ
肉豆腐 トマトと白菜のスープ
ガーリックステーキ丼 サラダ クラムチャウダー
ラムの塩レモン焼とブロッコリー 海老ピラフ クラムチャウダー
鰤の照り焼き マカロニサラダ トン汁 ご飯
ハンバーグ サラダ かぼちゃのポタージュ ご飯
パン
親子丼 水菜のサラダ 粕汁