ごはん/gohan, meals
春巻き 湯豆腐 バター焼きはんぺん
鯖の竜田揚げ たらもサラダ 海草サラダ
カレー サラダ
いくら じゅんさい 冷奴 きゅうり 味噌汁(ほうれんそう・油揚げ・ねぎ) ご飯
いくら丼 サラダ 味噌汁
納豆・生卵・明太子・漬物 味噌汁(豆腐・わかめ・ねぎ) ご飯
ポークステーキ ズッキーニのソテー 野菜スープ ご飯
鯵の干物 ひじきの煮物 チンゲンサイのにんにく炒め 冷奴 トン汁 ご飯
ラタトゥイユ サイコロステーキ 豆腐のゴマサラダ ガーリックライス かぼちゃのポタージュ
秋刀魚の蒲焼丼 まぐろのカマ焼き 大根の甘酢漬け 味噌汁(里芋・ねぎ)
肉団子の甘酢和え にんにくの芽炒め サラダ 味噌汁(タラのあら・豆腐・ねぎ) ご飯
アジフライ 湯豆腐とタラのあら
エビチリ にんにくの芽の胡麻和え しし唐の揚げおろし 味噌汁(なめこ・えのきだけ・豆腐) ご飯
鮭の塩焼き とろろ ゴボウサラダ おくらのお浸し 明太子 きゅうりの漬物 味噌汁(あさり・ねぎ) ご飯
親子丼 マカロニサラダ ゴボウの甘辛揚げ 味噌汁(わかめ・ねぎ)
鶏のから揚げ きんぴらゴボウ おくらのお浸し 味噌汁(豆腐・ねぎ・えのき) ご飯
鰯・野菜の天ぷら 里芋の煮転がし 野沢菜
麻婆豆腐 さいころステーキ スモークサーモン
秋刀魚の梅干し煮 炒り鶏 イカの刺身 ゲソ揚げ 味噌汁(豆腐・ねぎ) きのこの炊き込みご飯
焼餃子 手場先のはちみつ焼き ししゃも かぶの葉のふりかけ ご飯 味噌汁(かぶ・もやし・油揚げ)
ハンバーグ にんにくもやし炒め カブのミルクスープ ご飯
サバの味噌煮 明太子と大根のサラダ 水茄子の塩茹で 冷奴 鶏雑炊
鶏のつくね鍋 水茄子とミョウガの浅漬 五目ご飯
牛すじ肉のカレー タンドリーチキン 大根のはちみつ梅酢漬
茄子と鶏肉のカレー
アンチョビとキャベツのスパゲティ
羊肉と長ねぎの炒めもの 冷奴 竹輪ときゅうりの酢の物 味噌汁(大根) ご飯
ロールキャベツ マシューかぼちゃ フライドポテト
豚もやし炒め 大根の明太子サラダ かまぼこ キャベツと卵のスープ ご飯
秋刀魚の塩焼き 竹輪の磯部揚げ 高野豆腐の卵とじ 味噌汁(豆腐・ワカメ・ねぎ) ご飯