ごはん/gohan, meals
ねぎとろ丼 茄子のにんにく辛炒め ゴボウの素揚げ 冷奴 瓜の漬け物 味噌汁(しじみ・ねぎ)
ニラ玉 茄子とピーマンの味噌炒め しいたけのたらマヨ詰 枝豆 トン汁 ご飯
赤魚の粕漬け 焼豚 しめじとベーコンのにんにく炒め 味噌汁(茄子・いんげん・ねぎ) ご飯
ぶりの照り焼き 納豆巾着 ひじきの煮物 味噌汁 ご飯
豚肉の冷しゃぶ 丹波の漬物 おくらのお浸し もろきゅう ピータン豆腐
焼きそば あさりの酒蒸し
鯖の味噌煮 大根と明太子のサラダ 冷奴 味噌汁 ご飯
肉野菜炒め めばちまぐろ 味噌汁 ご飯
チキン南蛮
かつおのたたき 焼餃子 野菜スープ
(友人宅)
パスタ祭り (プッタネスカ、アンチョビとキャベツのスパゲティ、ミートソース、オニオングラタンスープ)
蛸雑炊
子牛のカツレツ コールスローサラダ
豚肉のしょうが焼き おかかキャベツ 大根となまりぶしのわさびマヨネーズ 味噌汁(ワカメ・ねぎ) ご飯
茄子とひき肉のカレー
ピザ 野菜スープ
焼肉 エリンギのバター炒め もやしサラダ 明太子 味噌汁 ご飯
焼肉 もやしのナムル にんにくの芽の卵炒め 味噌汁(油揚げ・もやし) ご飯
ポークリブの豆鼓蒸し ピーマンの素炒め 大根の甘辛煮 味噌汁(ワカメ・ねぎ) ご飯
カニ炒飯 スープ
クリームシチュー バターロール
麻婆豆腐 大根とツナのサラダ 肉じゃが 味噌汁 ご飯
親子丼 ワカメときゅうりの酢の物 肉じゃが 味噌汁
鯖の干物 水菜と焼き油揚げのサラダ 肉じゃが イカの塩辛 味噌汁(ワカメ・ねぎ) ご飯
オニオンリング ズッキーニフライ チキンビリヤニ ミモザサラダ ミネストローネスープ
冷やしサラダうどん ミネストローネスープ
ポークリブの豆鼓蒸し 水菜と鶏ハムのサラダ ワカメときゅうりの酢の物 冷奴 トマトと卵のスープ ご飯
秋刀魚の梅紫蘇ロール揚げ 豚しゃぶサラダ 冷奴 味噌汁 ご飯