ごはん/gohan, meals
ハンバーグ マッシュルームソテー アスパラガスのおかか和え 野菜スープ ご飯
魚香茄子 ピータン豆腐 スモークサーモンときゅうりのサラダ 味噌汁(かぶ・油揚げ) ご飯
卵焼き カブの葉のふりかけ かぼちゃの煮物 大根の味噌漬 味噌汁(ワカメ・油揚げ・ねぎ) カブの葉の混ぜご飯
サンドイッチ かぼちゃのポタージュ ピクルス
チキンガンボ 牛肉のたたきサラダ
アンチョビとキャベツのスパゲティ かぼちゃのポタージュ スモークサーモンの大根おろし和え
牛肉のたたき 空芯菜の腐乳炒め れんこんの煮物 大根の味噌漬 味噌汁(油揚げ・大根・にんじん・ねぎ) 玄米ご飯
タイカレー サラダ
ちらし寿司 スモークサーモン 中華(BA REN)
中華粥 空芯菜の腐乳炒め
オイスターチャウダー サラダ 玄米ご飯
肉団子の甘酢あんかけ ひじきの煮物 キムチ 味噌汁(ワカメ・ねぎ) ご飯
牛丼 アスパラガスのにんにく炒め 味噌汁(油揚げ・えのきだけ・ねぎ)
ステーキ マッシュルーム炒め アスパラガス ビシソワーズ パン
タイカレー ハムサラダ
揚げ茄子の肉味噌がけ 野菜炒め 味噌汁(大根・油揚げ) ご飯
ピザ きゅうりのピクルス かぼちゃのポタージュ
魚香茄子 海老マヨ きゃべつの甘酢和え 味噌汁(茄子・えのきだけ) ご飯
豚肉の冷しゃぶ かぼちゃのひき肉あんかけ キムチ 味噌汁(あさり・ねぎ) ご飯
茄子と豚肉の味噌炒め matthewかぼちゃ ガーリックライス 味噌汁(豆腐・ワカメ)
麻婆豆腐 茄子のあつあつとろり きゅうりとイカの酢の物 納豆油揚げ 味噌汁(いんげん・油揚げ) ご飯
イカリングのトマト煮 チーズときゅうりのサラダ 野菜スープ パン
ザーサイと干し海老の炒飯 キャベツのスープ
手羽先の黒砂糖煮 ピーマンの素炒め たらもサラダ 海苔と卵のスープ ご飯
和風サイコロステーキ たらもサラダ ほうれん草の胡麻和え 味噌汁(いんげん・白菜) ご飯
もやしのあんかけ焼きそば ルッコラのサラダ 卵豆腐
中華粥
きじ焼き丼 もやしのナムル 味噌汁
野菜炒め 冬瓜の煮物 ひじきの煮物 味噌汁(豆腐・わかめ) 五目ご飯
白菜の水餃子 牛肉と香菜の炒めもの 冬瓜の煮物 とろろ ご飯 味噌汁(えのきだけ・白菜)