ごはん/gohan, meals
中華粥 冬瓜のスープ
トマトといんげんのリゾット ツナサラダ
大葉入りだし巻き卵 セロリのきんぴら 鶏肉とじゃがいもの炒り煮 ケンチン汁 おかゆ
ゆで豚 鶏肉とじゃがいもの炒り煮 明太子 卵豆腐 ケンチン汁 おかゆ
豚肉の梅紫蘇煮 明太子 納豆 卵豆腐 味噌汁(いんげん・豆腐) おかゆ
白粥 梅干
ラタトゥイユ ガーリックトースト
ざるそば
ラタトゥイユ 鶏肉のコルドンブルー 玄米ご飯
キーマカレー ほうれん草カレー バスマティライス キャベツの甘酢和え
とろろ ピータン豆腐 冷しトマト キャベツの甘酢和え 味噌汁(ワカメ・ねぎ) ご飯
山椒大根 ニラ玉 しめさば いんげんのおかか和え 焼きおにぎり
キャベツとアンチョビのスパゲティ
素炒青椒(ピーマンの素炒め) いんげんの胡麻和え 里芋の煮転がし 厚揚げ 味噌汁(もやし・油揚げ) ご飯
白菜の水餃子 厚揚げ 搾菜 トン汁
鯵の干物 とろろ 青梗菜の塩炒め クレソンとピータンのサラダ キムチ トン汁 ご飯
香菜水餃子 ミニ冷し中華
オムライス スープ
風干し茄子の揚げ煮 ゆで豚のにんにくソース クレソンのサラダ かぼちゃの煮物
ベトナム生春巻き カレー かぼちゃサラダ
コーンピザ サラダ
鮭ムニエルの香味ソース もやしのナムル かぼちゃの煮物 きゅうりの酢の物 味噌汁(もやし・油揚げ) ご飯
茄子ペーストのフェットチーネ 緑豆のトマトスープ シーザーサラダ
玉ねぎの海老のかき揚げ かぼちゃの天ぷら もやしの炒めもの きゅうりの浅漬け セロリのきんぴら 味噌汁(茄子) 玄米ご飯
焼き茄子 おろし焼肉 セロリのきんぴら ひじきの煮物 味噌汁(豆腐・油揚げ) ご飯
ソーセージ 炒めじゃがいも サラダ コーンポタージュ カンパーニュ
チキングラタン サラダ
回鍋肉 揚げ茄子の煮浸し ひじきの煮物 青梗菜とトマトのスープ ご飯
ピーマンの佃煮 だし巻き卵 切干大根の煮物 ひじきの煮物 キムチ 味噌汁(ほうれん草・豆腐) 玄米ご飯
冷し中華 キャベツのスープ