だし(山形) ゴーヤチャンプルー

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ゴーヤチャンプルー もやし炒め 味噌汁(わかめ・ねぎ)

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ポークステーキ おかかキャベツ 味噌汁

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魚香茄子 セロリ 納豆 味噌汁(玉ねぎ・わかめ)

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ビーフステーキ・マデラソース 茄子とエリンギのソテー サラダ

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タイ風サラダ 茄子の揚げ浸し トマト

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親子丼 味噌汁(にら・油揚げ)

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フライドチキン ラタトゥイユ コールスローサラダ

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豚しゃぶ サラダ ラタトゥイユ 枝豆

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鶏肉と梅の酒煮(木村多江レシピ) 茄子とピーマンの味噌炒め 枝豆 納豆

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かれいの煮つけ 小松菜と油揚げの煮浸し マカロニサラダ 納豆 味噌汁(豆腐・ねぎ)

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炒飯 牛乳プリン

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うな重 焼きナス 冷奴 吸い物(あさり・ねぎ)

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もつとインゲン豆のトマト煮込み アボカドとオクラのサラダ

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もつとインゲン豆のトマト煮込み サラダ

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サバ味噌 焼しいたけ 納豆 味噌汁(油揚げ・もやし)

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焼餃子 とろろ納豆

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刺身 イカ納豆 茄子とピーマンの煮浸し

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ジェノベーゼパスタ トマトとカマンベールチーズ

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寿司 プチトマト ソーセージ

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チキンソテー ズッキーニとじゃがいものバルサミコ酢マリネ 蒸とうもろこし

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もつの味噌炒め・キャベツ きゅうり 味噌汁(茄子・油揚げ)

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ぶりの照り焼き サメの軟骨梅肉和え 納豆 味噌汁(わかめ・ねぎ)

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ほっけの干物 小松菜とわかめの酢の物 納豆 さつま揚げ 味噌汁

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もつ炒め キャベツ 卵豆腐 納豆

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