ごはん/gohan, meals
エビとじゃがいものマヨネーズ和え ほうれん草とベーコンのにんにく炒め きゅうりの浅漬け 味噌汁(油揚げ・ワカメ・ねぎ) ...
豚肉の豆鼓蒸し アスパラガスのにんにく炒め 水菜と油揚げのサラダ ワカメときゅうりの酢の物 粕汁 ご飯
アンチョビとキャベツのスパゲティ
茄子とトマトのマヨネーズグラタン ハムサラダ ビシソワーズ
アスパラガスのにんにくベーコン炒め カレーもやし 茄子とピーマンの味噌炒め 味噌汁(白菜・しいたけ・油揚げ) ご飯
豚肉の生姜焼き おかかキャベツ 茄子とピーマンの味噌炒め 味噌汁(もやし・油揚げ) ご飯
クラムチャウダー 玄米ご飯
アスパラガスときのこのにんにくバター炒め いんげんの胡麻和え 大根の煮物 粕汁 ご飯
ピザ(アンチョビ・ハム・ベーコン・アスパラガス・エリンギ・オリーブ・玉ねぎ)
牡蠣の土手鍋
鍋
感謝祭(スーザン宅)
麻婆茄子 台湾風メンマ サラダ オクラのおかか和え 味噌汁(白菜・しいたけ) ご飯
冷やし中華
にんにく塩焼きそば 豆腐の野菜あんかけ オクラのおかか和え ワンタンスープ ご飯
じゃがいもとセロリのきんぴら エリンギのにんにくバター炒め おくらのおかか和え 味噌汁(きゃべつ・ねぎ) ご飯
カツカレー
ヒレカツ キャベツ インゲンの炒め物 味噌汁(ほうれん草・豆腐・油揚げ・ねぎ) ご飯
米茄子のマヨネーズ焼き ズッキーニのにんにくソテー サラダ セロリ コーンポタージュ ご飯
皮なし焼売 ほうれん草の胡麻和え 納豆 味噌汁(もずく・ねぎ) ご飯
湯豆腐 肉じゃが 納豆 ご飯
イカと青菜の塩炒め 里芋の煮転がし きゅうりの梅紫蘇漬 味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ) 玄米ご飯
ラザニア サラダ セロリ
チキン南蛮 味噌汁(ワカメ・しいたけ・白菜) ご飯
麻婆丼
チキンのバジルソース炒め サラダ グリーンピースのポタージュ ご飯
イカのすり身揚げ ぶりの梅肉照り焼き レンコンのきんぴら 味噌汁(白菜・油揚げ) 玄米ご飯
ハヤシライス ソーセージ ザワークラウト
焼肉 レタス もやし炒め ワカメスープ ご飯
シメサバ 炒り鶏 フライドチキン 味噌汁(もやし・油揚げ) ご飯